Лечение нарушений сна, бессонницы, беспокойного сна, дневной сонливости
- Прием психиатра — от 3000 ₽.
- Лечение в стационаре — 5000 ₽.
- Лечение на дому — 7000 ₽.
+7 (495) 373-20-18
Здоровый, достаточно продолжительный сон — важное условие хорошего самочувствия. Время от времени у каждого человека бывают проблемы со сном, например, слишком раннее пробуждение или трудности с засыпанием, но если они повторяются регулярно, нужно обратиться к врачу.
Клиника "Панацея" предлагает помощь при нарушениях сна. У нас вы сможете пройти диагностику и лечение. Мы поможем справиться с бессонницей и восстановить нормальный режим сна.
Какими бывают нарушения сна?
Есть несколько основных форм такого расстройства:
- Бессонница — человек не может заснуть, каждую ночь спит слишком мало.
- Трудности с засыпанием — чтобы заснуть, нужно слишком много времени (больше 30-40 минут), но затем человек спит нормально.
- Беспокойный сон — поверхностный, тревожный, с ночными кошмарами или слишком яркими сновидениями, после которых человек не чувствует себя отдохнувшим.
- Дневная сонливость, сохраняющаяся, даже если ночью человек спит достаточно.
- Преждевременное пробуждение — человек просыпается слишком рано, задолго до будильника или, напротив, чувствует сонливость, желание снова заснуть после пробуждения.
Человек может страдать сразу от нескольких форм расстройства, например, испытывать проблемы с засыпанием, спать беспокойно, тревожно.
Причины нарушений сна
Бессонница может появляться по разным причинам. Иногда это считается нормальным, например, после смены часовых поясов или при адаптации к графику с ночными сменами. Однако даже в таких случаях проблема не должна сохраняться дольше нескольких дней.
Если человек не может нормально заснуть или выспаться, у этого могут быть следующие причины:
- Чрезмерные нагрузки, стресс. Перенапряжение нервной системы может мешать нормально засыпать или быть причиной ночных кошмаров.
- Расстройства психики. Бессонница — распространенный симптом многих заболеваний и расстройств, включая неврозы, тревожное, депрессивное расстройство.
- Острая психическая травма. Смерть близкого, расставание, конфликты с близкими — бессонница может быть реакцией на тяжелые события.
- Нейродегенеративные заболевания. Бессонница часто сопровождает деменцию или другие заболевания, связанные с возрастными изменениями в тканях головного мозга.
- Зависимости. Алкогольная, наркотическая зависимость, а также периоды абстиненции часто сопровождаются нарушениями сна.
- Физические травмы и болевой синдром. Черепно-мозговые травмы, а также травмы, вызывающие сильную боль, и любые состояния, при которых появляется болевой синдром, вызывают трудности с засыпанием и мешают нормально спать.
- Гормональные нарушения. Если нарушена выработка гормона сна мелатонина, засыпание будет затруднено.
- Побочное действие некоторых лекарств, а также эффект от употребления некоторых напитков или продуктов (например, чая, кофе, шоколада, энергетических напитков с таурином).
- Заболевания органов дыхания — бронхит и бронхиальная астма, тяжелый ринит, гайморит и другие.
Причины могут быть и другими. Бессонница сопровождает многие заболевания, а также может появляться из-за изменения условий сна, режима дня, состояния здоровья. Если проблемы сохраняются дольше 1–2 недель, и не удается выявить и устранить их причину, нужно обратиться к врачу и пройти диагностику. Сделать это можно в клинике "Панацея".
Когда нужно обращаться к врачу при бессоннице?
Записаться на консультацию к врачу в клинику "Панацея" нужно, если:
- Нарушения сна сохраняются дольше 1–2 недель.
- Бессонница влияет на ваше самочувствие и работоспособность в дневные часы.
- Бессонница сопровождается другими тревожными симптомами, например, снижением памяти или концентрации, головными болями, изменениями в эмоциональном состоянии.
Также обращаться к врачу нужно при появлении следующих симптомов:
- Есть постоянный недосып, в течение дня хочется хотя бы немного поспать.
- Утром после пробуждения человек не чувствует себя отдохнувшим.
- Вечером заснуть не удается даже при сильной усталости, при сонливости в течение дня.
- Ночной сон тревожный, поверхностный, с постоянными пробуждениями.
- Вскоре после засыпания человек просыпается и уже не может снова заснуть. Он подолгу бодрствует или находится в состоянии поверхностной дремы.
- Человек спит слишком много, но не чувствует себя отдохнувшим. Продолжительность ночного отдыха — больше 8–9 часов, и несмотря на это днем есть ощущение усталости, сонливости, а работоспособность снижена.
Бессонница может становиться хронической, влиять на психическое состояние, на состояние физического здоровья. Поэтому при появлении таких нарушений важно проконсультироваться с врачом.
При бессоннице нельзя самостоятельно подбирать и принимать снотворные препараты. У таких лекарств различается механизм действия. Они могут вызывать зависимость, а случайная передозировка может быть опасной для жизни. Назначать медикаментозную терапию может только врач.
Лечение нарушений сна в клинике Панацея
Лечение начинают с диагностики. Врач соберет информацию о состоянии здоровья, о том, как именно проявляется бессонница, в каких ситуациях она возникает, как влияет на самочувствие пациента. Диагностика нужна, чтобы определить причины нарушений сна. Устранив их, можно восстановить нормальный сон. На этапе диагностики кроме опроса и консультации врач проведет общий осмотр, а также, если необходимо, назначит дополнительные исследования (например, анализ крови или МРТ головного мозга). Если бессонница связана с соматическими заболеваниями, врач даст направление к профильному специалисту.
План лечения составляют индивидуально. Врач даст рекомендации о том, как наладить режим, если нужно, предложит медикаментозную терапию. Также может проводиться психотерапия, физиотерапия, лечение сопутствующих заболеваний, провоцирующих нарушения сна.
Если у вас есть нарушения сна, вы страдаете от недосыпа, трудностей с засыпанием или от постоянной сонливости, запишитесь на консультацию в клинику "Панацея", чтобы получить помощь.
Опытные врачи. Лечение в стационаре или на дому. Круглосуточный выезд по Москве и области. Профессионально, анонимно, безопасно.
